Combien de poids Christian Bale a perdu pour le machiniste

• La perte de poids extrême de Christian Bale pour son rôle dans Le machiniste en a choqué beaucoup et fait encore l’objet de nombreux débats près de deux décennies plus tard.
• Le régime alimentaire de Bale se composait uniquement d'une pomme, d'eau, de café et de whisky occasionnel, ce qui équivalait à environ 100 calories par jour.
• Bien que Bale ait réalisé sa transformation sous la supervision d'un professionnel, une perte de poids extrême peut entraîner de graves complications de santé et ne doit pas être tentée.

Parmi les nombreux rôles de sa carrière, l'un des plus tristement célèbres pour Christian Balé est Le machiniste grâce à l'extraordinaire quantité de poids qu'il a perdu pour jouer Trevor. La performance exceptionnelle de Bale a été Psycho américain , ce qui a fait de lui un nom à surveiller à Hollywood. Bale était tellement attaché au rôle de Patrick Bateman que lorsque Leonardo DiCaprio l'a brièvement remplacé, il a refusé d'autres travaux, certains DiCaprio abandonneraient et on lui demanderait de revenir.

Christian Bale était largement présenté comme le nouveau James Bond ou Batman à cette époque, mais après une série de films dont il se sentait personnellement insatisfait, il a pris un peu de temps avant de revenir avec le thriller de 2004. Le machiniste — et les images de Christian Bale dans le film défient presque toute croyance. Bale a joué Trevor Reznik dans Le machiniste , un personnage qui souffre d'insomnie chronique. Le machiniste C'était une excellente vitrine pour Christian Bale en tant qu'interprète, mais ce qui a choqué beaucoup, c'est sa transformation physique.

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Combien de poids Christian Bale a perdu et comment il l'a fait

Christian Bale a perdu 62 livres pour le machiniste

Trevor était censé être émacié à cause de son insomnie, mais alors que le réalisateur Brad Anderson avait l'intention de dépeindre cela avec des vêtements amples et du maquillage, l'engagement total de Christian Bale dans le rôle l'a amené à suivre un régime pendant des mois avant la production. Son régime alimentaire se composait quotidiennement d'une pomme, d'eau et de café, en plus de quelques whiskys. Il a également beaucoup fumé, ce qui a entraîné une perte de poids pour Christian Bale. Le machiniste équivalant à 62 livres – ou quatre pierres et demie – en poids.

Christian Bale pesait 120 livres lors du tournage Le machiniste , et le contraste visuel frappant avec sa taille habituelle frise le déchirant. Le machiniste est un excellent film à part entière, mais il est indéniable que l'alarme visuelle provoquée par le fait de voir Christian Bale maigre à un tel degré est la raison pour laquelle il est encore si largement discuté près de deux décennies après sa sortie.

Le régime machiniste de Bale est-il dangereux ?

Christian Bale a pris des risques incroyables pour filmer The Machinist

Oui, celui de Christian Bale Le machiniste le régime est incroyablement dangereux pour le corps et ne doit pas être recréé ou tenté. Si Bale ne mangeait qu'une pomme, de l'eau et du café, cela signifie que l'acteur ne consommait qu'environ 100 calories par jour. L'apport calorique moyen recommandé pour une journée dépend de l'âge, du sexe et des besoins de santé, mais se situe généralement autour de 2 000 calories, ce qui signifie que Bale n'a mangé qu'environ 5 % de la norme. Alors que Bale a réalisé cette transformation sauvage sous la supervision d'un professionnel, l'acteur a poussé ses mesures de perte de poids à l'extrême, et de nombreuses complications peuvent résulter d'une perte de poids rapide, comme la perte de poids de Christian Bale.

Premièrement, la suppression de groupes alimentaires peut entraîner des carences nutritionnelles. Ceux-ci peuvent entraîner des effets secondaires tels que la perte de cheveux, un système immunitaire affaibli et un affaiblissement des os. Une autre chose qui peut arriver est que le métabolisme ralentit plutôt que de s'accélérer, car le corps reconnaît une restriction calorique extrême comme un catalyseur du mode famine. Une perte de poids rapide peut également entraîner une perte musculaire, une déshydratation, des maux de tête et de l'irritabilité. La meilleure façon de perdre du poids est de le faire lentement, au fil du temps, avec une alimentation saine et beaucoup d’exercice.

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À quoi ressemblait le tournage du machiniste pour Christian Bale

Le machiniste a poussé Christian Bale à ses limites physiques et mentales

Dans les années qui ont suivi la sortie en 2004 de Le machiniste, Christian Bale s'est montré franc sur ce que c'était que de transformer son corps pour le film et sur ses expériences de tournage. Il suffit de dire que c’était une entreprise incroyablement épuisante, mais qui a eu des effets secondaires imprévus. Bale a notamment noté qu’un jeûne extrême avait un effet presque méditatif sur son état émotionnel.

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Parler à Le gardien en 2018, Bale a révélé 'C'est une expérience incroyable de faire ça. Quand vous êtes si maigre que vous pouvez à peine monter un escalier… vous êtes, comme, cet être de pensée pure. C'est comme si tu abandonnais ton corps. C’est l’état le plus zen que j’ai jamais connu de ma vie. Deux heures de sommeil, lire un livre pendant 10 heures d'affilée sans s'arrêter… incroyable. Tu ne pouvais pas m'énerver. Pas de montagnes russes d'émotions. Cependant, il a ajouté que cette tranquillité prenait rapidement fin lorsqu'il devait inévitablement manger.

Le machiniste faisait partie des transformations les plus impressionnantes de Christian Bale

Jouer Trevor dans The Machinist met en valeur le talent de Bale

Christian Bale n'est pas étranger à changer de forme corporelle pour des rôles, mais Le machiniste reste parmi ses plus drastiques. Auparavant, il devait se muscler pendant six mois pour se préparer à Batman commence , où il a pris 100 livres puis a dû en perdre 20 sur instruction de Christopher Nolan. Pour les années 2010 Le combattant , l'acteur a incarné Dicky Eklund, un boxeur, et a perdu 30 livres pour le rôle.

La formule de perte et de gain de poids de Christian Bale a vu l'acteur augmenter et diminuer de taille tout au long de sa carrière, en fonction des personnages qu'il incarne. Il a perdu 55 livres à cause du drame des prisonniers de guerre Sauver l'aube et a pris plus de 40 livres pour jouer Dick Cheney dans Vice . Bale a également pris 40 livres pour affronter Irving Rosenfeld en 2013. L'agitation américaine , auparavant 185 livres et passant à 228 livres. Pour le drame sportif 2019 Ford contre Ferrari , Bale a joué le pilote de course Ken Miles et a perdu 70 livres, soit 30 livres de plus que les 40 livres qu'il avait pris. Vice .

Bien que l'acteur ait dû subir diverses restrictions alimentaires pour perdre et prendre du poids dans les films précédents, il affirme qu'il n'a tout simplement pas mangé en préparation pour Ford contre Ferrar je pour rentrer dans les voitures de course. Selon l'acteur, ses journées de transformations dramatiques comme Le machiniste sont probablement terminés, en raison des conséquences néfastes qu'ils ont sur sa santé.

Christian Bale dans The Machinist n'est pas le seul changement de poids radical à Hollywood

L'histoire de perte de poids de Christian Bale pour Le machiniste est certes drastique, mais d'autres acteurs ont également travaillé pour gagner et perdre une quantité substantielle de poids pour leurs rôles. Par exemple, Natalie Portman incarnait Nina, une ballerine, dans Cygne noir . Elle a perdu 20 livres pour ce rôle et se serait entraînée jusqu'à 8 heures par jour, ne mangeant presque rien – au point qu'elle ne pesait que 98 livres, ce qui signifie qu'elle a perdu plus d'un sixième de son poids corporel.

L'acteur de cinéma Jared Leto a subi deux transformations étonnantes. Il a perdu plus de 50 livres pour son rôle dans Dallas Buyers Club puis en a gagné 70 autres pour son film Chapitre 27 . Le rappeur 50 Cent a perdu plus de 20 kilos pour incarner un joueur de football atteint d'un cancer dans le film Les choses s'effondrent . Enfin, Robert de Niro a pris 60 kilos en trop pour incarner Jake LaMotta à un âge avancé pendant Taureau furieux . Alors que Christian Balé dans Le machiniste a probablement la transformation la plus visible, d'autres acteurs ont pris et perdu beaucoup de poids pour jouer leurs rôles les plus célèbres.