'Fat Mac' par Rob McElhenney, le régime ensoleillé est toujours expliqué

• «Fat Mac» était une transformation courageuse et surprenante pour le personnage de Rob McElhenney sous Sunny à Philadelphie.
• McElhenney a remporté 60 kilos en trois mois après un régime non conventionnel avec de grands macs, une soupe de crème glacée, du vin et de la ricotta.
• Selon l'histoire de Fat Mac, McElhenney a traversé une transformation dramatique de la perte de poids pour devenir un Mac musculaire qui a montré son engagement envers son caractère.

Il fait toujours beau à Philadelphie Il s'agit d'un certain nombre de comédies sombres qui sont connues pour surmonter les frontières et défier les normes sociales Il y a toujours le soleil 'S' gras mac '. Depuis son institution, le programme a reçu l'adoration, qui suit son humour irrespectueux et son approche unique pour les sujets actuels. Suivez dans une plongée Filadelphia et suivez un groupe d'amis, Dennis, Charlie, Mac et Dee, qui participent souvent à des activités et des modèles moralement douteux. L'une des histoires les plus mémorables de la série a été le Fat Mac Arch, avec le personnage de Rob McElhenney, qui a gagné un poids considérable.

Cette transformation est apparue dans la saison 7 et Fat Mac est dans le classique Ensoleillé L'épisode en tant que Mac a mis de la graisse. La décision de changer l'aspect physique de Mac a été un mouvement courageux qui a surpris de nombreux spectateurs, en tenant compte surtout du corps musculaire habituel de Mac. C'était un choix délibéré de McElhenny qui a été fait à la télévision pour défier les stéréotypes et les apparences physiques. McElhenney avait observé que les stars des comédies télévisées s'amélioraient généralement au fil des ans et que l'écrivain / acteur voulait réaliser le contraire. La conversion de McElheny en gras Mac a nécessité un travail acharné.

Le vrai nom de Mac sous Sunny Sunny à Philadelphie a du sens, le sens

Lorsqu'il est toujours ensoleillé à Philadelphie, il a finalement révélé les noms complets de Mac, il ne correspondait pas aux informations que le programme avait précédemment fournies.

Rob McElhenys Fat Mac Diet consistait en soupe à la crème glacée, beaucoup de vin

Inclure Mac Fat dans Il fait toujours beau à Philadelphie McElhenney a subi une transformation drastique et a remporté 60 livres en trois mois (à travers Sillon -Experte ). Tout d'abord, il a recherché les conseils d'un nutritionniste qui a souligné ce plan. Cependant, McElhenney était déterminé à développer son régime non conventionnel. Il a remplacé les repas recommandés par du poulet, du riz et des légumes par deux grands mac afin qu'ils correspondent au nombre de calories. La routine du matin comprenait la consommation de quatre Donas Krispy Kreme Mais comme il lui était difficile de consommer les calories demandées par des aliments solides, il a conçu une solution unique.

McElhenney a commencé ses après-midi avec un mélange qu'il a défini À l'entrée . «La glace se dissoudrait, elle mélangerait un mélange gagnant et le buverait tous les jours. Il a également bu le vin. Il ne satisfait toujours pas à ses objectifs de gain de poids. McElhenney a ajouté une truite nocturne pour manger du chalet, connu pour son taux métabolique lent . Ce changement a eu un effet dramatique Une semaine plus tard, je suis entré lundi et pour une raison quelconque, c'était comme si je faisais ... Je suis passé de 160 à 220 . «L'explication complète du régime de McElhenney est ci-dessous:

Ensuite, j'ai eu Donas Krispy Kreme. J'en aurais quatre chaque matin. Au lieu de le faire de manière saine, je l'ai fait malsain d'une manière amusante. Mais à un certain moment, ce n'était pas si drôle parce que j'ai bu de la glace dans l'après-midi. Il a pris la glace et l'a mis sur le comptoir le matin, puis a fondu puis a mis une victoire au poids tous les jours, ivre puis [glace lâche].

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J'ai lu que la ricotta dans l'estomac est très lentement métabolisée. Donc, si vous mangez une ricotta, vous aimeriez le manger peu de temps avant d'aller vous coucher car il se métabolise très lentement. Alors j'ai décidé ça. Puis j'ai commencé à manger du chalet au milieu de la nuit. Je me suis réveillé à 2 heures du matin et j'ai mangé de la ricotta. Une semaine plus tard, je suis entré lundi et pour une raison quelconque, c'était comme si cela semblait ... Je suis passé de 160 à 220.

Comment McElhenney a diminué

Mac joue toujours sa danse ensoleillée à Philadelphie.

Selon l'histoire de Fat Mac, McElhenney a été confronté au défi de perdre le poids qu'il avait gagné. Sa conversion dans des années plus tard était tout aussi dramatique , montrez un physique musculaire et teinté (à travers Santé des hommes ). Il fait toujours beau à Philadelphie's Mac trouve sa fierté, la fin de la saison 13, la transformation physique de McElheny a complètement montré, car elle a également appris une séquence de ballet dure pour conjurer le habituel trop déviant Ensoleillé Formule. Ce changement a de nouveau été pour l'histoire de McElheny et son engagement envers son caractère. L'acteur a plaisanté sur les suggestions sur la façon dont les fans peuvent recevoir une transformation similaire:

Je vais le casser pour vous parce que c'est vraiment facile et tout le monde peut le faire. Tout le monde sur la planète peut le faire. Le premier est le premier: si vous avez un emploi de travail 9-5, Costa. Aimez-vous manger? Oublie ça. Parce que vous n'aimez jamais quelque chose que vous mangez. Alcool? Je suis désolé. C'est sorti. Alors, que devez-vous faire? Vous avez un cuisinier, non? Comme cuisinier personnel? Le cuisinier fait certainement d'elle beaucoup de poitrine de poulet. Assurez-vous de garder l'apport calorique à un certain niveau. Et bien que vous ayez 2 à 3 fois par semaine avec le médecin, juste pour surveiller tous les niveaux de testostérone, car la testostérone est importante pour développer les muscles. Êtes-vous un bon ami de Magic Mike Coach? Arin Babaian. Vous voulez donc appeler Arin. Et vous voulez vous assurer que vous êtes à la maison et vous amener au gymnase au moins deux fois par jour, car vous voulez effectuer votre construction musculaire le matin puis l'après-midi. Avez-vous une famille maintenant? Comment une signification ou des enfants différents? Oui, oubliez-les. Vous n'aurez pas le temps de vous affronter.

C'est donc vraiment tout ce que vous avez à faire. Et assurez-vous que vous avez un paiement d'étude pour tout, car cela pourrait être exceptionnellement coûteux. Je pense que si vous ne faites que toutes ces choses, vous pouvez également avoir un type de corps absolument irréaliste comme moi.

Il est important de considérer que les approches de McElhenney à l'alimentation ont été guidées par les besoins spécifiques de leur rôle et que ces fluctuations de poids drastiques ne sont pas recommandées. Cette nomination reflète l'humour de McElheny et les mesures extrêmes qu'il a prises. Souligne la nature irréaliste et non durable de ces changements radicaux dans le corps et a précisé que leurs méthodes étaient adaptées à des fins de divertissement et non imitées. Mécehmerneys Il fait toujours beau à Philadelphie Le voyage en poids souligne la longueur dans laquelle les acteurs peuvent remporter leurs rôles, mais également agir comme une mémoire des normes du corps qui ne sont pas réalistes qui sont souvent représentées dans les médias.

Mira et Hulu

Sources: Sillon -Experte , Santé des hommes